Новости Академии Бабы Йоги

Приручение Эмоций 29.01.2017

Тренинг «Приручение эмоций»
Подавление себя и своих чувств, погруженность в себя, постоянные неуверенность и сомнения в себе, зависимость от мнения окружающих, лень и "откладывание на потом", состояние неудовлетворенности, постоянные страхи, обида, раздражение, чувство вины, стыда, одиночества, апатия, депрессия, тревога; зависимость от еды, усталость, слабость, периодические и острые боли, ПМС, плохой сон и т.д. и т.п.
Согласно научным исследованиям, наше здоровье и удовлетворенность жизнью напрямую зависит от качества наших отношений с собой и с миром, которые, в свою очередь, зависят от наших эмоций.
Если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему, скорей всего, нам надо разобраться со своими эмоциями и научиться управлять ими.
Дорогой друг! Приглашаем на тренинг, который поможет разобраться в себе, научиться управлять своими эмоциями и создавать доверительные отношения с собой и с окружающим миром. Наше умение позитивно относиться к событиям дает нам неисчерпаемые возможности и ресурсы быть здоровыми, успешными и счастливыми.
Занятия будут абсолютно прикладными. Учиться управлять своими эмоциями будем с помощью телесных, дыхательных и ментальных практик.
Дата и время: 29 января 2017г с 14:00 до 20:00
Адрес: Тверская 81, тренинговый центр «Женский мир»
Стоимость: 1000 р
Ведущая: Галина Носова – психолог, инструктор по хатха-йоге, бабушка пятерых внуков.